Йога, медитации, телесные и психосоматические практики
Даты: 04.10.2020–08.10.2020
Ретрит, который позволит тебе перезагрузиться, избавиться от груза прошлого и ненужных привычек, наполнить себя новой энергией, получить техники и практики для дальнейшей поддержки состояния.
Но это не похоже на классический отдых. Напротив, это большая работа над собой, результата которой останутся с тобой.
Основная информация, которую следует знать о йога-туре
от 19500 рублей
Стоимость тура (не включено: перелет и трансфер до места старта).
3 или 5 дней
Телесных практик медитаций
Легкий
Уровень сложности – подходит новичкам.
Йога-ретрит
Тип тура.
Красная Поляна
Место проведения
Программа ретрита
Программа рассчитана на интенсивную перезагрузку тела, разума и духа.
Мы коснёмся самых глубоких аспектов своей личности, аккуратно и бережно высвобождая подавленную психическую энергию в безопасном пространстве.
Программа может корректироваться в зависимости от индивидуальных и коллективных запросов группы в моменте проведения по решению преподавателей.
1 ДЕНЬ (4 октября)
приехать к 17:00, знакомство, ужин; Вечерняя сессия:Знакомимся, определяем запросы, проводим вечернюю практику на осознание себя в моменте.
2 ДЕНЬ (5 октября)
интенсивный день погружения в практики
7:50 - 9:00 йога 9:00-10:00 завтрак 11:00-13:00 практика 13:00 - 14:00 обед 14:00 - 15:00 личное время 15:00 - 17:00 практика 17:30 - 18:30 легкий ужин 19:00 - 20:30 вечерняя практика
3 ДЕНЬ (6 октября)
йога, Свободное время или Рисование
В обед поход к водопадам, медитация на природе (вечерний выезд для тех, кто приехал на 3 дня)
Вечером практика: телесная или социальная Медитация
4 ДЕНЬ (7 октября)
интенсивный день погружения в практики
7:50 - 9:10 йога 9-10 завтрак 11:00-13:00 практика 13:00 - 14:00 обед 14:00 - 15:00 отдых + задание на личную работу 15:00 - 17:00 практика 17:30 - 18:30 легкий ужин
Далее свободное время или чайная церемония!
Чайная церемония от настоящего целителя, Хилера и чайного мастера. Это очень атмосферное мероприятие, от которого можно получить эстетическое удовольствие, расслабление тела и ума.
Церемония проводится под звуки Ханга, который обладает очень релаксирующим свойством.
Стоимость чайной церемонии 1000р/чел.
5 ДЕНЬ (8 октября)
йога, поход к водопадам, медитации и практики на природе.
Баня в горах - на мой личный взгляд - самая лучшая! Сюда приезжают даже «звездные звёзды». На высоте с прекрасным видом, бассейнами с холодной и тёплой водой.
Я Катя Кондратова - преподаватель йоги и медитации, сертифицированный коуч, организатор и автор уникальных туров, курсов и марафонов, экстремальный спортсмен и путешественник.
Более 7 лет я преподаю йогу и медитацию - работая с телом, умом и сознанием. Я пришла к йоге, потому что пережила период тяжелой депрессии, мне знакомо состояние страхов. Я взяла себя в руки и справилась!
Я жила и училась в Австралии 7 месяцев, организовывала волонтерский проект и медитировала в горах в Непале, посетила 60 стран и собрала лучшие практики йоги из разных уголков мира!
И на этом пути осознала свою миссию - помогать людям разобраться в себе, своей жизни и приводить их к исполнению желаний! Счастливым может быть каждым!
Мои ученики топ-менеджеры, предприниматели и звезды шоу-бизнеса, а теперь и ты можешь изменить свою жизнь к лучшему!
Обнимаю всем сердцем ❤️, Катя Sky
В процессе работы вы сможете
осуществить информационный детокс
освободиться от подавленных чувств и эмоций
увидеть и изменить ограничивающие убеждения и установки
очистить и подтянуть тело
реально (на физическом уровне) почувствовать свою энергию и освободить зажимы и блоки
